活动排期：7月12日-9月25日 ， 每周一、三、五发团，2人成型
活动价：1880元/人
▷ 温馨提示：所有出发团队，低于6人安排拼车往返，向导带队；6人及以上全程领队带队（包含6人）
▷ 集散地：成都地铁2号线【百草路地铁站】（具体以活动群通知为准）！
上午统一从成都出发，途径映秀卧龙，途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光。顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。
抵达后在日隆镇上自由活动，可自行组队前往双桥沟游览，晚餐自行在日隆镇解决。
海拔：成都约500M，四姑娘山镇约3150M
早餐后乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始今日的徒步行程。长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。
景区内古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开，初秋，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
走走停停，我们将到木骡子营地。我们在幺妹峰脚下支起天幕桌椅，在此观赏雪山溪流，高山草甸。夜晚领队准备了烤肉，牛肉汤锅等美食。还有户外经典电影放送~天气好的话，夜晚将有漫天的繁星陪你入眠。
海拔：木骡子营地约3760M
今天清晨，我们在鸟鸣与溪流声音中醒来，天气好的话可以看见闪耀着金光的雪山之景。收拾好营地，领队为您准备简单美味的三明治，热牛奶等早餐。早餐过后，我们开始徒步返程。
坐车到达景区门口，可以自行前往四姑娘山镇吃一点简单的中餐，我们就启程返回成都。我们的行程就结束啦！
海拔：四姑娘山镇约3150M，成都500M
【费用包含】：
1、交通：成都出发根据人数选择合适车型，一人一座--低于6人安排拼车往返，（其中含四姑娘山镇--长坪沟喇嘛寺观光车）；
2、住宿：按行程所列标准入住，四姑娘山镇1晚+木骡子露营1晚，单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房无须补房差；
3、餐食：全程所列餐食合计（1正2早）包含1顿营地晚餐、1顿酒店早餐、1顿营地早餐，营地晚餐为特色烤肉，牛肉汤锅等，营地早餐为三明治，热牛奶等；
4、门票：长坪沟观光票、四姑娘山户外票；
5、领队：户外专业认证领队（6人以上安排领队--包含6人）；
6、马匹：已包含徒步期间装备驮运费用；
7、装备：徒步露营装备（登山杖一根，睡袋，露营灯，帐篷，防潮垫等使用）燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等；
8、其他：领队、司机补贴等。
【费用不含】：
1、各地往返成都的大交通费用；
2、以上未列的小景点门票；
3、酒水及其他个人开支；
4、报价未含发票；
5、路餐2-3顿自理以及行程午餐均未含；
6、单房差：如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差，单房差价格详见增值服务表格；
7、个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹；
8、行程以外产生的所有费用。
1. 在线报名：用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名；
2. QQ群咨询：524194355（点击数字加群）；
3. 爱客纯玩微信公众号名称：aikehw；
4. 联系方式：
免费咨询热线 ：400 005 0017
微信/电话咨询：18011408014（小U）
微信/电话咨询：18181441102（芳芳）
微信/电话咨询：18011434119（双双）
微信/电话咨询：18011434114（小慧）
微信/电话咨询：18011310114（老驴）
【接待人群】：
1、区域：接待大陆地区人士（持有效第二代身份证原件，大陆小孩持户口簿原件），港澳地区人士（持回乡证原件）。不接待新疆地区人士、台湾地区人士及外宾。
2、年龄：5-55岁（55岁以上需提供一年内体检证明并签写免责申明）身体健康人群； 8-18周岁的未成年人参团需要法定监护人陪同参加。
3、身体情况：有三高（高血压、高血糖、高血脂）、心脏病、哮喘病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病等病史的、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等不能参加。
【活动装备】：
第一类：服装装备
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨等功能性面料均可）
2、抓绒衣裤（中层保暖）
3、速干衣裤（贴身透气、排汗导湿，不推荐棉质类贴身衣物）
4、羽绒衣裤（保暖，根据不同季节选择不同的充绒量）
5、其他个人衣物（替换或拍照打卡衣物）
6、登山徒步鞋（贴合舒适、防水、建议中高帮，包裹性更好可有效保护脚踝）
7、溯溪鞋或运动鞋（适宜7月-9月雨季，可作营地鞋）
8、排汗运动袜（舒适、排汗、避免磨脚）
9、遮阳帽（渔夫帽或鸭舌帽都可以，遮阳防晒）
10、抓绒帽或针织帽（夜间低温保暖防护，必备）
11、薄手套（预防晒伤，运动磨损）
12、户外眼镜（降低高原紫外线对眼镜的伤害，预防雪盲等）
13、魔术头巾（保护面部，防风保暖防晒）
第二类：辅助装备
1、保温杯（高原出行必备，建议不低于800ml）
2、头灯或营地灯（野外夜间照明，检查好电量，备好电池）
3、护膝（减少膝盖磨损，降低运动损伤）
4、户外大包或者驮包（徒步穿越线路不建议携带行李箱）
5、户外小包（背负当天路餐及饮用水、随身证件以及贵重物件）
6、背包防雨罩（防水和隔赃）
7、防水袋（分类打包二级防水，保护睡袋以及保暖衣物）
8、雨衣（高原天气多变，雨季必备）
9、充电宝（建议20000mA左右，徒步路线较为原始基本上无电源补给）
10、羽绒睡袋（高海拔路线6-9月建议参考黑冰B1000，10-5月建议参考黑冰G1000，露营必备）
11、登山杖
第三类：其他装备
1、个人餐具（建议自行携带碗筷，环保便携）
2、个人路餐2~3顿（建议携带坚果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量易携带食品）
3、个人常用药（感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4、个人卫生（建议携带漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，必备）、唇膏（必备）、暖贴、指甲刀、垃圾袋等
5、身份证
第四类：我们提供
1、提供登山杖，帐篷、睡袋等营地装备
2、户外常用药品（如：云南白药、感冒药、创可贴、散列通、葡萄糖溶剂等非处方药）
【行程提示】：
此行程行驶线路大部分处于高原地区，造成车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请活动参与者作好心理准备；如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我公司有权根据情况调整行程线路走向，如造成超支费用由活动参与者和公司协商分摊；若对行程造成影响的，公司将协助活动参与者进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请活动参与者自理
【安全提示】：
此活动线路属于特种线路，涉及藏区高海拔地区,5 岁以下儿童不宜参加；孕妇和婴儿以及有心、肺、脑和血液系统疾病患者和 70 岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行, 参加活动前需向我公司提供实际身体状况说明，如因活动参与者隐瞒疾病或年龄参加活动引起的任何后果，我公司不承担任何责任。
【其他说明】:
1、以上行程在不改变参观内容及景点的条件下，本公司有权作前后调整。藏区属于未被开发地区，很多景点有特殊性，如果想去我社没有注明的景点，产生安全与费用与旅行社无任何关系，并请配合司机签下免责协议。
2、行程开始后，如因游客自身原因（包括但不限于高反、生病、有其他事情等），旅行中途退出的话，仍需全额支付全程费用。 返回的交通需要自行安排，也可以由我公司有偿安排车辆带游客返回。
3、消费说明：关于购物店定义：四川的大部分景区内，包括5A景区都有其景区的配套商业服务，即每个沿途景区景点、法物流通处、餐厅、厕所、加水点、酒店、藏家、高原缓冲服务区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产、预防/缓解高反用品等贩卖点，高原补给服务站有工作人员普及高原反应防范知识、红景天及御寒衣服售卖租赁等等，当地藏民向游客兜售商品等等，均不属于旅行社安排的购物店场所范围，非我社控制，请不要误解，请您根据自身所需谨慎选购，记得索要发票，特别提醒:旅游地为藏羌少数民族地区，当地私人小摊，更不在我社控制范围内，不买请勿还价。
4、骑马、游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪、冲浪、探险、热气球、高山索道等活动项目，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行，如发生任何问题，将由您自行承担，敬请谅解。
【高原气候】:
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【高原反应】:
提示：受地域差异影响大部分人初到高原旅行，轻或重都伴随着高原反应，特别是没有过高海拔经历的伙伴来说会更加明显，正常的适应期需要在相应海拔2-3天时间，时间长短也因人而异，只要没有高原疾病伴随就不要过度担心，需要我们做的就是保持一个好的心态和身体状态就可以了，高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失，但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意在高原地区不建议剧烈的跑跳、饮酒、洗头洗澡等；防止在出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；提前做一些慢跑等体能恢复训练。
1、适当饮用地方食物，酥油茶、奶制品或牛羊肉等可增强对高原气候的适应能力，如不习惯地方饮食的差异性建议携带少量个人喜好食物，初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化带来的身体耗氧，器官的负担，不要饮酒，少量多次饮用热水，多吃水果，加快自己身体代谢。
2、在高原旅游宜穿宽松舒适、保暖的衣服，特别要注重头部保暖，因为日照强烈，最好戴上太阳镜，抹好防晒霜以免紫外线灼伤皮肤，预防皮肤干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3、昼夜温差大根据个人体感温度做好防护，有效预防因受凉而引起的感冒等症状，会加重高原反应带给身体的不适，也会影响到您整个路途的体验感。
4、一旦发生高原反应带来的高原疾病也不要过度恐慌，要时刻注意观察并及时有效的进行针对性的治疗；严重的需第一时间用最有效的方式送医和降低海拔，一旦出现肺水肿、脑水肿等症状必须刻不容缓送医，可适当准备一些应急的便携氧气罐。
5、常用的缓解高原反应的药物：热水、好心情、红景天、肌肝片、散列通、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效缓解高原反应。
6、在户外活动中应充分考虑安全因素，合理的规避风险，不建议冒险主义和个人英雄主义，外出建议结伴而行，特别是夜间外出。
7、由于行程大多数路段处于高原地区，行车时间较长、路况较差，有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，建议出门都随身准备晕车药、零食、饮用水、个人证件等在身边应对突发情况。
【报名提醒】:
1、长坪露营活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高；在活动过程中建议队员和队员之间互帮互助建立良好的友谊，队员和领队之间也建立好组织者和参与者的关系，领队做好本职服务和领队职责，队员需要在行程中尊重领队的意见和正确的决策，除此之外希望可以超越契约关系可以朋友相处，会让整个行程更加轻松愉快。
2、健康的身体和愉悦的身心是户外活动的两个必备条件，去焦虑我们无法决定的事物，比如天气、政策，不如走好眼前的路，欣赏沿途的风景，所有的遇见都是旅途最好的安排
3、西部地区旅行有很多与你在繁华都市不一样的体验，在这些原始的地带，交通、医疗、餐食、硬件都是无法和城市环境相比拟，有不一样的风俗习惯和饮食差异所有请做好自己的心理建设，当然我们选择这样一段旅途，也能给你不一样的收获和体验。
4、在藏区或地方民族自治区我们要尊重地方文化差异，入乡随俗，如对地方文化兴趣颇高的可以深入的去体验地方传统民族文化；西部地区民族基本上都有自己的宗教信仰，在和当地居民相处避免因文化差异产生的冲突，我们作为匆匆旅客在旅行观光的同时最大可能减少旅游给地方居民和环境带去的冲击。
5、在买卖交易方面，我们不是购物团，行程期间如果想购买地方特色或纪念物全凭个人喜好自愿，我们组织方不参与任何利益交换活动，但同时也提醒大家在购买时要确认好是否价物合理，造成个人损失将由消费者自行承担。
6、在旅途过程中如果受到地方人士的帮助或热情招待，可根据实际情况予于一定回报或是表达感谢，但是要平衡好其中关系，不能让这种民族团结友爱的关系变味。
7、具有团队精神，在保护个人利益的同时也要兼顾团队利益，不能因个人喜好而随意要求改变原定行程，不能将个人情绪扩大化，如有需要领队或队员协助处理的可私下找到沟通，发扬传统美德，部分时候优先考虑年长年幼及女性。
8、我们所设计的产品多为户外徒步、摄影探险路线，操作流程比较繁琐也具备一些突发的风险性，天气、自然灾害、地方政策等客观因素常常会影响原定计划的实施。应对突发情况时，如大雪封山道路受阻等情况为避免不确定风险领队有权给出行程变更方案，与全体队员协商并投票，表决通过，不能因个人冒险行为影响领队的工作和判断。
9、在不减少行程主要景点的前提下，领队有权根据天气、交通、季节、旺季人潮等因素，可根据实际情况调整游览景点的先后顺序。
10、活动中住宿安排为2人一个标间（单独报名活动的默认为同性拼房1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名如拼房不成功则需要补单房差，单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否有足够房源可以安排，单房差费用自行承担。
11、活动途中因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的所有费用由自己承担，仅退还个人未产生的行程费用，如餐食补贴和景区门票等。
12、行程中听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队、私自脱离既定行程开辟新路线等行为，出现任何安全问题将由自己承担责任。
13、提倡无痕山野，注重环保，不乱扔杂物，外出自备垃圾袋，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走，做新时代的户外人。
14、公用装备和个人当天活动中用不到的个人物资都通过马匹或牦牛驮运，只需自行做好打包避免丢失，动物驮运不建议在里面放精密电子仪器和贵重物品，预防损坏和遗失，当天只需要背负个人饮用水、干粮、雨具等用得到的物品。
15.本次活动全线为中高海拔地区，经过海拔最高为木骡子营地3760m左右,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
16、本次活动所到达的地区温差较大。夏季白天温度（晴天）可达25℃左右，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择舒适温标不低于零下10℃左右睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
17、关于信号：此次路段信号较差，无电源补给建议根据路线长度自行配备充电宝，信号最后消失前请提前告知号家人朋友去向，提前安排好在无信号期间的工作生活等，避免家人朋友担心。
18、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉，请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素、电解质冲剂等可适当准备。
19、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
20、报名者必须是年龄在10~64岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
21、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
22、领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调餐饮，带路，协调控制时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。藏区条件落后，医药条件差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
特别声明：工作人员”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，提供常规感冒药品等，无其他特殊药品，请提前备足适合自己的药品。
23、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会用自己的专业性和职业素养去保障大家活动中的安全，规避风险隐患使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富、熟悉路线的领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
24、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
【关于退团】：
国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
1、集合日前7日以上退团，定金全退。
2、集合日前7日至4日退团，支付旅游费用总额30%；
3、集合日前3日至1日退团，支付旅游费用总额50%；
4、集合当日退团，支付旅游费用总额70%；
5、因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的，定金全损，不予退还；
6、因不可抗力因素：严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等，无法参加活动的，已付定金全额退还；
7、因地方临时性政策管控或自然灾害等不可逆因素造成的行程中断、延期和停止的，俱乐部不承担任何损失，行程以外的所有费用由个人承担；
8、如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额；
9、活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》，方可更改行程；
10、活动开始后（第2日起），临时退团需告知活动领队，并签署《活动行程解除协议书》，方可离团；如未签署《活动行程解除协议书》离团，其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担（退费项目参考下方退费表格）。
11、集合当日付清活动全款，并签署旅行合同及户外相关告知书，活动开始后（第2日起）因个人原因退出的，仅退返未产生的门票和正餐费用，且在离团下撤途中产生的所有费用（驮马、骑马、向导、车辆、食宿等等）均需自理。
2、支付方式：
a、官网支付（支持支付宝、微信）
b、在线提交（或线下付款）
c、上门支付
爱客纯玩会根据最终缴费名单提前一天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合地址名称、车牌号码、领队联系方式以及注意事项等）。集合日当天请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您。不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前一日晚21:00后还未收到短信或电话确认的，请 联系报名客服或拨打400-005-0017电话 联系我们。
