去四姑娘山旅游要准备些什么？去四姑娘山旅游注意下面几条即可：
1. 穿薄冲锋衣或者夹克，长裤就可以了，主要是穿长袖的衣服（在高海拔地区主要防止感冒，加重高反）
2. 有必要使用帽子，墨镜，防晒霜等（高原紫外线比较强，要做好防晒保护）
3. 如果担心出现高原反应可以出发前服用红景天（提前一周服用，缓解高反，作用不大，但也别无更有效方法）
4. 备日夜百服宁（治疗感冒，缓解头痛很有效）
5. 备抗生素类药物（水土不服等造成坏肚子等）
6. 其他比如在高海拔地区不要抽烟、饮酒、剧烈运动，刚到前两天不要洗澡等常规问题，导游或领队会在旅途中提示的。
7. 景区内阴晴不定，雨季经常有小雨，出发前建议备好雨具等相关物品；
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