¥380起 满意度:98%
【四姑娘山双桥沟+长坪沟+猫鼻梁双沟美食2日游】 赏巴朗山云海涌动,行摄双桥沟、长坪沟原始美景四姑娘山户外徒步时一些常见情况的应对措施:
防晒
即将进入夏季的五月的阳光相当猛烈的,防晒是必须放在比较重要的位置。一般来说,队伍在早晨出发,到达出发地点已将近中午,队伍前进时间不长,已经是正午时分。这个时候的气温最高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,长时间暴露在烈日下,紫外线可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受到损伤。
应对措施:
高温天气下尽量避免走海岸线和山脊上的防火带,带上帽子、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣、十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
及时补水
很多饮料广告中,在运动中或休息时,往往拿起一瓶饮料一饮而尽,看起来很解渴,实际上从运动生理学的角度上来说,是非常不科学的。运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。
应对措施:
少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据,不渴的时候也要补充水分,让水分均衡地补充。
穿吸汗快干衣物
夏季户外运动大量出汗,衣服很快就湿透了,有些人到达目的地以后,往往任凭衣服湿着,企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的,长此以往,会引发风湿或关节炎等疾病。
应对措施:
户外运动前,带上一套备换的快干衣和外套,到达目的地后,即刻把湿衣服换下来。活动途中休息的时候,在风很大的情况下,如果休息的时间较长,要及时穿上外套,否则风会把身体的热量大量带走,人的身体冷热交替,很容易引发疾病。最好带化纤成分的快干服装,最佳的是快干并防紫外线的衣服,裤腿最好可以拆卸下来。
此外您可能会了解四姑娘山旅游注意事项;
爱客纯玩为您提供四姑娘山租车及酒店预订,为您打造专属自己的最佳四姑娘山旅游行程;欢迎咨询客服400-005-0017!想了解更多四姑娘旅游线路,请继续点击。
文章来源: 爱客纯玩 http://sgns.aiketour.com/
【四姑娘山大峰/二峰徒步登山3日游】 四姑娘山大峰登山,挑战人生中第一个5000米
¥2680起
【雪山川西* 四姑娘山+丹巴+塔公+木格措+墨石公园+海螺沟4日游】看山川湖海,望见雪山,体验高原冰雪盛景(2-8人团)
¥1380起
【长毕经典* 四姑娘山长坪沟徒步穿越毕棚沟5日游】因为刚好遇见你,中国十大经典穿越线路之一
¥2980起
【四姑娘山+墨石公园+稻城亚丁川西小环线休闲6日游】· 天天发团 · 四姑娘山双桥沟 · 鱼子西· 丹巴 . 稻城亚丁川西环线精品小团(4-6人团)
¥2180起
【色达+稻城亚丁川西大环线纯玩7日游】·天天发团 · 四姑娘山 · 色达 · 稻城亚丁 · 新都桥 · 泸定海螺沟 · 7日经典拼车 纯玩游·2-6人精品小团
电询
用户老徐 发表了点评
【全景稻亚* 四姑娘山+甲居藏寨+稻城亚丁+木雅圣地深度7日游】为生活增添一点色彩,深入了解藏族文化,蓝色星球上最后一片净土都很不错的
用户蕙蘭 发表了点评
【环游九寨* 九寨沟+黄龙+都江堰+四姑娘山休闲4日游】 打卡东方的“阿尔卑斯山”,畅游童话世界九寨沟小周师傅驾驶安全可靠,为人诚恳,服务周到!
用户今天吃芥末豌豆 发表了点评
【色达+巴郎生都+墨石公园+甲居藏寨+四姑娘山环线4日游】经典川西小环线,趣玩游色达(4-8人团)全程无坑,体验感不错,领队超级靠谱,又能唠开车贼稳,万能仇总冲!
用户追 发表了点评
【泸定华尖山徒步登山2日游】华尖山云端漫步,朝圣贡嘎雪山很棒的体验小宇哥热情
用户追 发表了点评
【泸定华尖山徒步登山2日游】华尖山云端漫步,朝圣贡嘎雪山小宇哥很热情,玩的很开心好评
用户儿 发表了点评
【尊享阿坝* 达古冰川+毕棚沟+鹧鸪山冰雪3日游】打卡冰川雪域高原,赏最美川西秋景(4-8人精品小团)性价比高的小团!一司机向导一台CRV只有我家四口,没购物点没浪费时间。司机潘志勇师傅专业,控制时间准确,对路况熟悉,一路细心照顾。旅程愉快省…
2022 Copyright aiketour.com 版权所有 蜀ICP备10022206号-2 四川爱客纯玩户外运动有限公司
四 川龙翔国际旅行社有限公司青羊第一分社 业务经营许可证L-SC-A00332 办公电话:028-61515447 公司地址:成都青羊区万花一路129号万达广场3栋2单元13楼
发表评论