四姑娘山登山线路

旅游指南

大众化登山线路双桥沟内：乘车至牛棚子，以此为基地，可攀登附近的阿妣山也可以选择攀登双桥沟内的的其他山峰。当天往返，十分方便。半专业化线路海子沟：第1天：从日隆出发，步行或是骑马经过鸡棚子在大槽设营地，休整。 第2天：攀登大姑娘（海拔5355米），后返回基地，休整。 第3天：返回日隆镇。​长坪沟：线路1第１天：乘车至喇嘛寺，步行或是骑马到上干海子，设营。 第2至第6天：攀登四姑娘山（部分），或是附近的其他山峰。 第7天：返回。线路2第1天：乘车至喇嘛寺，步行或是骑马到两河口，设营。 第2至第5天、顺两河口而上，攀登婆缪峰或其他山峰。 第6天：返回。线路3第1天：乘车至喇嘛寺，步行或是骑马到土猪子…

33036 2022-07-01

海子沟哪些景点好玩？

旅游指南

被称为蜀中皇后的四姑娘山，雪景甚美，然而他的魅力不仅在此，雪山衍生出许多同样值得一游的海螺沟旅游景观，其中，有三条沟是游客们最为向往的地方，其中最不得不提的，应当属海子沟。​海子沟是登山爱好者想攀登大峰的必经之地，这里从沟谷到山顶，可以看到分带十分明显，仿佛一日，就可以游览四季一般，海子沟沟长有24公里，沿着前行，四处都是美丽的景点。锅庄坪锅庄坪是山下最好的观景点之一，这里不仅可以尽情的欣赏四姑娘山的美丽，还是登山者攀登大姑娘山的营地。海子沟是四姑娘山山下三条沟中最美丽的一处，景色和双桥沟等完全不一样，全是高山海子的景色。选的时间好的话，还能在此赶上藏民面对四姑娘山举行的隆重的朝山仪式。大海子…

48305 2022-07-01

四姑娘山防晒防高反指南

旅游指南

“一日游四季，一年四季游”这句话，唯有去了四姑娘山才会有深刻的感受。明明就在一个景区内，但只要一走远，一转身，抬头再看那片天，就不再是刚刚看见的那片天空了，周围的景色也似乎瞬息万变，而偏偏来时的路又在你的脚下，让你不得不确信自己没有在无意之中误入了另一个世界。去四姑娘山旅游虽好，前期防晒防高反的准备还是要做充分的。​四姑娘山首先，四姑娘山海拔比较高，在5000米以上，就算是日隆镇的海拔也达到3000，所以一般人都有不同程度的高原反应。在出发前几天一定要休息好，可在出发前两天服用红景天。到达景区后，不要做太多的剧烈运动，登山或游玩过程中要注意休息；平时多吃蔬菜和水果，不要喝酒。要记得带上常用药品…

141552 2022-07-01

四姑娘徒步线路推荐

旅游指南

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县日隆镇，距成都市235公里。四位“姑娘”中，四姑娘山最高，海拔 6250米，其它依次是三姑娘山5664米、二姑娘山5454米、大姑娘山5333米。四姑娘山长年积雪，山色俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，“东方阿尔卑斯山”之称。四姑娘山景区由双桥沟、海子沟、长坪沟三个景区组成。近年来，四姑娘山已经为越来越多的人所熟悉。四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较。 --- 四姑娘山哪条沟好玩？四姑娘山可算是户外运动的圣地，主要…

134705 2022-07-01

四姑娘山骑马速成法介绍

旅游指南

四姑娘山景区旅游途中，有一段路程可以选择骑马。很多游客因为不会骑马而放弃了这个选择，这里，小编为了让游客们能在四姑娘山绝美的风景中在马背上漫步，特整理了一套骑马速成法，希望能帮助到各位游客！说起骑马来，很多女士会有点害怕，摔下来可怎么办？男士们却都有点儿不以为然，这有什么难的，不就是胆子放得大一点吗？其实，骑马并不难，但也不是胆子大就行了。了解：长坪沟骑马攻略，海子沟骑马攻略，双桥沟骑马攻略四姑娘山旅游费用马是一种非常聪明而且吃苦耐劳、服从意识很强的动物，只要你掌握一些简单的马术知识，很快就能驾驭它，所以骑马时一定要有信心。要体验人马合一、默契配合的乐趣，一定要学会爱马、懂马、理解马，只要你对…

43454 2022-07-01

四姑娘山摄影要注意哪些问题？

旅游指南

去四姑娘山摄建议带独脚架。胶卷机带100vs，数码带多几块电池。镜头带大变焦比的镜头，记得带遮光罩。防雨罩也备着。东西越多越麻烦，最好能把相机塞进登山包里，手里就剩一个独脚架，其他啥都没有，这样爬山比较方便，独脚架还能当登山杖用。旅游摄影五大禁忌：忌阳光直射摄影亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和小光圈提供了条件。但是强烈的阳光也会带来问题，最为突出的是它那耀眼的光线会使被摄人物睁不开眼，同时，高角度的直射光还会在人物脸上造成浓重的阴影，损害人物的形象美。所以在户外拍照，应多让阳光从侧面照射被摄者，忌脸部直接面向太阳。忌人物与有色环境过近摄影在明亮的光线照射…

73661 2022-07-01

四姑娘山嘉绒藏族民居

节庆风俗

嘉绒藏族是一群居住在四姑娘山地带，讲藏语方言嘉绒话的原驻居民，他们没有自己的文字，只有自己的语言。​嘉绒藏族的民居都为石室，当地居民就地取材，垒石为室，通常修建三层，房顶有一半为平台，三面围成女儿墙，墙角上翘形成角状。平台有涧槽，可把水引出屋外。房顶另一半为歇山式，上铺红瓦。整个建筑下大上小，逐渐向上收缩。全部墙体都是用形态各异的不规则石头堆砌而成。令人惊奇的是，藏族工艺者在建造房屋时，不使用任何测量仪器，全凭借着一双肉眼，就能将一栋房屋漂漂亮亮地建成。 房屋的基本布局是，底楼关养牲畜，二楼放置锅庄作厨房，设有客厅和卧室，供人生活；三楼为仓库和经堂。有钱人家的房一般为四层。一楼关养牲畜，二楼是…

43395 2022-07-01

去四姑娘山旅游着装注意哪些？

旅游指南

四姑娘山旅游有什么四季着装建议？四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。在春天，四姑娘山的平均气温都在零下，大概零下2到10度左右，这个季节冰暴及风雪最多，昼夜温差也很大，白天的时候阳光明媚，日照充足，晚上气温比较低，游客着衣应该注意保暖。在夏天，四姑娘山平均气温8到20度，昼夜温差比较小，白天日照很强，夜晚相对凉爽。游客可以轻装上阵，但一定要带好防晒用品。夏天四姑娘山雨水较多，游客要注意带好防风保暖的衣物及雨具。在秋天，四姑娘山平均气温为2到…

58658 2022-07-01

四姑娘山旅游注意事项

旅游指南

四姑娘山旅游注意事项​A. 无论自助或参团队旅游均可，如果要节约时间可参加旅游团队。B.四姑娘山区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。最好能备常用药品及抗高山反应药物。C. 年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往。D. 景区严禁烟火。E. 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。 F. 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。 G. 爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。 H. 景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑…

47681 2022-07-01

四姑娘山二峰徒步游记

旅行游记

​8月的一天， 5点起床，一人背一个大包包出门，老公把重的背起了我就带些轻，出门还是有男的好呀。车子7点从茶店子出发，一直坐到下午4点。晚上睡觉有点高反，高频率的翻来覆去睡不着。入住在日隆镇，半夜起来吃了点药才入睡了。第二天7点起来把东西收好，等到向导和他的马，出发时已经快10点了。今天的目标是从海拔3100的日隆镇徒步到4400米的二峰大本营。老公给我说走的快的4小时，慢的5小时，一直走呀走，终于看到一片草坡。原来这里就是著名的大本营以及围绕它的大峰和二峰了。看起来二峰都离我们好近。但是导游说，从这乱石嶙峋上去要5个小时，下来两个小时，那只有加油了。推荐阅读：四姑娘山徒步必备晚上我们扎营睡觉…

33407 2020-09-28